Basic kegel control techniques рдХреЛ master рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдкреБрд░реБрд╖ рдЧрд▓рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ perform рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
Extended control рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ specific pelvic floor muscle groups рдХреЛ build рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдкрдиреА kegel holding capacity рдХреЛ significantly longer duration рдХреЗ рд▓рд┐рдП extend рдХрд░реЗрдВ
Advanced kegel techniques develop рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ immediate response рджреЗрддреА рд╣реИрдВ
Complete kegel mastery рдФрд░ automatic control рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рднреА elements рдХреЛ combine рдХрд░реЗрдВ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ video Dr. Neha рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрд╕ week рдХреЗ kegel exercises рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреЗ science рдФрд░ рд╡реЗ lasting control рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рдХреА рд╡реНрдпрд╛рдЦреНрдпрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЙрдирдХреА gold-medal expertise рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рдордЭреЗрдВ рдХрд┐ рдпреЗ techniques рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред
Dr. Neha рдХреЗ introduction рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╣рдорд╛рд░рд╛ male demonstrator exact kegel exercise technique рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк real-time рдореЗрдВ follow рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред рдпрд╣ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ session рд╕реЗ perfect form рдФрд░ maximum benefit рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
Random exercises рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд, рд╣рдорд╛рд░реА kegel system рдПрдХ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХреА рдЧрдИ progression рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ week рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдкрд░ build рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЖрдкрдХреЗ control рдХреЛ basic рд╕реЗ advanced levels рддрдХ develop рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ kegel exercise video рдХреЛ complete рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ 15 minutes рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ - life-changing results рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ investmentред Consistent daily practice рд╕рдмрд╕реЗ dramatic improvement рджреЗрддреА рд╣реИред
рдкрд╣рд▓реЗ week рд╕реЗ рд╣реА 2-3x longer lasting рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ develop рдХрд░реЗрдВ, рдХрдИ рдкреБрд░реБрд╖ program completion рддрдХ 4-5x improvement report рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ specialized kegel exercises рдЙрди exact muscles рдХреЛ strengthen рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ total control рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВред
рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ mastery рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, performance anxiety рдХреЛ completely eliminate рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рддрддрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА partner рдХреЛ satisfy рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, intimacy рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкреВрд░реЗ approach рдХреЛ transform рдХрд░рддреА рд╣реИ, fear рдХреЛ excitement рд╕реЗ replace рдХрд░рддреА рд╣реИред
рджреЛрдиреЛрдВ partners рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ fulfilling experiences create рдХрд░реЗрдВред рдЬрдм рдЖрдк too quickly finish рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ, рддреЛ рдЖрдк intimate moments рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди fully present рдФрд░ connected рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ dramatically experience рдХреЛ improve рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╣рдорд╛рд░реЗ kegel exercise videos рдХреЗ рд╕рд╛рде daily рд╕рд┐рд░реНрдл 15 minutes follow-along рдХрд░рдирд╛ рд╣реА рдмрд╕ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдкрдХреА routine рдореЗрдВ integrate рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ convenient follow-along format, рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА complex equipment рдпрд╛ preparation рдХреЗред
рд╕реАрдзреЗ Dr. Neha Mehta рд╕реЗ рд╕реАрдЦреЗрдВ, рдЬрд┐рдирдХреА specialized kegel techniques рдиреЗ 7,000 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ intimate lives рдХреЛ transform рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЙрдирдХреА gold-medal expertise рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк proven methods рдХрд╛ follow рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред
рдЗрди discrete kegel exercises рдХрд╛ complete privacy рдореЗрдВ practice рдХрд░реЗрдВред Videos рдХрд┐рд╕реА рднреА private space рдореЗрдВ follow рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХреА рдЧрдИ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ access completely confidential рд╣реИ, secure dashboard login рдХреЗ рд╕рд╛рдеред
Dr. Neha Mehta Gold medalist and certified Intimacy and Marriage Counselor, Dr. Neha Mehta specializes in S3xual Health and Couples Therapy.
She is a renowned speaker and has received multiple awards, including the S3xual Health Influencer Award 2022 and 100 Under 40 Fox Story 2023. Passionate about transforming relationships, Dr. Neha empowers couples to build deeper connections and enjoy fulfilling intimacy!
Honored with awards such as
Need any help? Click here
All Rights Reserved ┬й | MyMindSchool ┬о
You agree to our policies when buying any of our products.
Searching for the best discount for you
Verifying your exclusive discount
You saved
тВ╣1500
That's 60% off the original price!
This special offer is just for you
Get Your Discount NowDiscount will be automatically applied at checkout